
Sophrologie : le courage d'être soi
Vie locale
Mâcon 71000
Le 12/02/2026
Apprenez à vous libérer du regard des autres et à ne plus vous comparer. À travers la respiration, la détente et la visualisation, explorez vos ressources intérieures. Offrez-vous un moment de calme et d’écoute de vous-même. Un temps pour cultiver le courage d’être pleinement vous. Animé par Valérie Benoit, sophrologue.





















